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4 Principais alimentos que geram vitalidade, energia e aumentam a disposição:
1 - Pimentas, principalmente as vermelhas que aceleram o metabolismo.
2 - Couve - rica em antioxidantes pode ser usada em sucos verdes ou em saladas
3 - Frutas sem restrição, entretanto é necessário não exagerar na frutose.
4 - Chás - possuem fitoquímicos benéficos para o organismo.


Além de uma alimentação saudável, realize checkups regularmente. Cuide-se!

 

 

 

 

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